少人数グループレッスン
少人数でアットホームなランニングレッスン
少人数ならではの、アットホームでリラックスした雰囲気。
フォーム改善、ペースの作り方、呼吸や体の使い方など、気になっているポイントを丁寧にサポートします。仲間と励まし合えるから、緊張せずに取り組めるのもポイントです。
レッスン内容
時間内で、ランニングに関するお悩みや「もっと伸ばしたいポイント」をヒアリングし、
その場で効果を感じられるような実践型レッスンを行います。
- 正しいフォームを知りたい
- ケガをしにくい走り方を身につけたい
- 長く走れるコツを教えてほしい
- 仲間と一緒にステップアップしたい
など、どんなお悩みでもお気軽にご相談ください。
料金・時間
2〜3名の1グループあたりの料金です。
- 45分 … 9,900円／組
- 60分 … 13,200円／組
- 90分 … 16,500円／組
※当日は動きやすい服装とシューズでお越しください。
よくある質問
-
初心者でも大丈夫ですか？
-
もちろん大丈夫です！シューズの選び方やストレッチの仕方から、分かりやすくお伝えします。
-
ガーミンなどのランニングウォッチは必要ですか？
-
お持ちでなくても大丈夫です。活用方法に興味のある方には、おすすめの使い方もご紹介します。
-
屋外での実施ですか？
-
基本的には近隣の公園やランニングコースで実施します。天候に応じて調整も可能です。
お申込み方法
- お申し込みフォームに記入
- ご希望のコースを選択し、日程を【第3希望まで】お知らせください。日程調整の上、ご連絡いたします。
- 日程の調整・確定
- いただいた日程候補をもとに、こちらでスケジュールを確認し、折り返しご連絡いたします。
日程が確定次第、開催場所や当日の持ち物などの詳細もご案内いたします。
- 当日、トレーニングに参加！
- 当日は動きやすい服装・シューズでお越しください。
リラックスした雰囲気で、あなたの「走りたい気持ち」に寄り添いながらサポートいたします。
ご不明な点があれば、お気軽にご相談ください。
あなたのランニングライフが、もっと楽しく軽やかなものになりますように